Focusing

"Focusing ist ein verblüffend einfaches Vorgehen mit dem Ziel einer Konfliktlösung beim gesunden und kranken Menschen." (Eugene T. Gendling - Begründer des Focusing)

Focusing als Verfahren der humanistischen Psychologie unterstützt die Menschen darin, Ihr Wissen zur Selbsthilfe weiterzuentwickeln. Mit Focusing - einem Prozess der körperlichen Befragung - finden Sie Antworten in sich selber und Sie haben die Chance, diese für eine gelungene Lebensführung zu nutzen. Sie kommen sich damit nahe und erfahren, wer Sie wirklich sind.

Focusing ist ein weiter, offener Raum, in dem die richtige Nähe/Distanz zu etwas Gespürtem hergestellt wird. Wir hören dem freundlich zu und verbringen Zeit mit dem Unklaren, bis sich Bedeutung einstellt. Das klingt vielleicht trivial - ist es aber nicht. Sie riskieren, dass Sie mit Focusing dem näher kommen, was Sie im Innersten wirklich brauchen und sich wünschen. Es ist wie nach Hause kommen.

Wann könnte Focusing für Sie das Richtige sein?

Sie kennen Focusing - möchten Focusing begleitet ausprobieren.
Sie brauchen kurzfristige Unterstützung bei einer Entscheidung (Beruf, Beziehung).
Sie suchen Hilfe für ein akutes Problem in Ihrem Leben (körperlich, seelisch).
Sie schlafen schlecht, fühlen sich müde und überfordert. (Stress/Überlastung)